OURA HYVINVOINTIMITTAUS

Oura tarjoaa yhden markkinoiden suosituimmista hyvinvointimittausmenetelmistä, jonka etuja ovat helppokäyttöisyys ja seurattavuus. Mittaus tuottaa kattavaa tietoa liikkumisesta sekä eritysesti unesta ja palautumisesta. Sormusmallista mittaria pidetään kahden viikon seurantajakson ajan, ja kerätty data päivittyy jatkuvasti luettavaan muotoon erilliseen kännykkäsovellukseen.

Mittaustulosten perusteella arvioidaan paitsi liikkumisen jakautumista päivän ajalle ja liikunnan intensiteettiä, myös paikallaanoloa. Ouran vahvuus on uni- ja palautumismittaus, josta selviävät muun muassa:

  • Unen määrä ja yhtäjaksoisuus
  • Unen eri vaiheiden osuus
  • Yön aikainen leposyke ja sykevälivaihtelu
  • Kehon lämpötilan vaihtelu

Muuttujien avulla tarkastellaan tapatottumusten vaikutusta uneen ja palautumiseen, sekä tehdään tarvittavat korjausliikkeet jaksamisen parantamiseksi.

Oura hyvinvointimittausjakson hinta on 179 € (+alv. 24%) / henkilö. Pyydä tarjous isommalle ryhmälle!

Lisätietoja:

Reda Oulmane
reda.oulmane(at)phlu.fi, puh. 040 240 7490

Keijo Kylänpää
keijo.kylanpaa(at)phlu.fi, puh. 040 552 9233