LIIKKUVA PÄIJÄT-HÄME

Hankeajan päättymisestä huolimatta toiminta jatkuu vuoden 2020 loppuun asti! Tervetuloa mukaan!

Liikkuva Päijät-Häme -hanke jalkauttaa terveysliikunta- ja urheilustrategian alueen kuntiin.  Tavoitteena on lisätä kuntalaisten tietoisuutta oman fyysisen hyvinvointinsa tilasta, tarjota keinoja sen edistämiseen sekä tehdä paikallista palvelutarjontaa tutuksi. Lisäksi pyritään vahvistamaan liikunnan, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen palveluntarjoajien yhteistyötä. Hankeaika on kevät 2019 - kevät 2020, ja se toteutetaan yhteistyössä Päijät-Hämeen liiton kanssa. Hanke perustuu Makera-rahoitukseen.

Alueen kunnissa toteutetaan tapahtumia, joiden sisältö on seuraava:

1. InBody- tai Kuntoindeksi -kuntokartoitus
2. Tapahtumatori
3. Verkostotapaaminen

Kuntokartoitus tarjoaa kuntalaisille objektiivista tietoa omasta fyysisen kunnon tilasta hengästymättä ja hikoilematta. Kuntoindeksikartoitus sisältää Polar-index -testin, puristusvoimatestin sekä InBody-kehonkoostumusmittauksen. Koulutettu ammattilainen antaa testipalautteen, jonka pohjalta omia tottumuksiaan voi kehittää. Vakioitu testausmenetelmä laadukkailla laitteilla takaa luotettavan seurantamahdollisuuden.

Tapahtumatori on palveluntarjoajille mahdollisuus esitellä toimintaansa kuntalaisille. Kaikki eri ikäisten terveyttä, hyvinvointia ja liikkumista edistävät toimijat ovat tervetulleita paikalle. Syksyn 2020 aikana lisäksi tarjolla PHLU:n tuottama maksuton perheliikuntatapahtuma.

Verkostotapaaminen kokoaa terveyden, hyvinvoinnin ja liikkunnan edistämisen toimijat yhteen terveysliikunta- ja urheilustrategian teemojen äärelle. Tapaamisessa perehdytään lyhyesti valtakunnalliseen ja alueelliseen tilanteeseen, mutta verkostotapaamisen sisällöt ja painopiste valitaan kunnan tarpeiden mukaan.

Esittelymateriaali

LIIKKUVA PÄIJÄT-HÄME -KIERTUE, SYKSY 2020

Osaan tapahtumista ennakkoilmoittautuminen* täällä: 

Testien ajanvaraukset

Heinola* - ti 25.8 klo 10-18

Uimahalli, Koko kansan testauspäivän yht.

Asikkala* – to 27.8 klo 13-20

Liikuntahalli

Kärkölä ­– la 29.8 klo 10-14

Keltasiipi, Kärrypäivän yht., sis. Arki liikuttaa perheliikuntatapahtuman

Loviisa - ti 1.9 klo 13-18

Foorumi, sis. Arki liikuttaa perheliikuntatapahtuman puistoalueella torin kupeessa klo 16.30-18

Padasjoki - la 5.9 klo 10-13 

Laivaranta, sis. Arki liikuttaa perheliikuntatapahtuman

Hartola – ti 8.9 klo 13-19

Kunkku Areena, Harrasteviikon yht., sis. Arki liikuttaa perheliikunta-tapahtuman klo 17-18.30

Lahti* – ti 10.9 & 17.9 klo 14-20  

Lahden Urheilukeskus - HUOM: Maksullinen, vaatii ilmoittautumisen. Lue lisää.

Hollola - pe 2.10 klo 13-19

Uimahalli

Sysmä* - ke 14.10 klo 14-19

Päijänne Areena, sis. harrastemessut ja  Arki liikuttaa perheliikunta-tapahtuman päiväkodilla klo 15-17.

Joutsa* - to 15.10 klo 13-18

Liikuntahalli, sis. Arki liikuttaa perheliikunta-tapahtuman klo 16.30-18.

Orimattila – ti 20.10 klo 16-20

Orimattila Areena

Kuhmoinen* - pe 23.10 klo 13-18

Kuhmola, sis. Arki liikuttaa perheliikunta-tapahtuman päiväkodilla klo 14.30-16.


Lisätietoja:
Reda Oulmane 
reda.oulmane(at)phlu.fi 
p. 044 240 7490