KILPAILU LUOKILLE JA RYHMILLE

Näin liikutte arjessa – osallistukaa videolla

Kannustamme luokkia ja ryhmiä mukaan näyttämään, miten lisäätte liikettä arkeen.

🎥 Mitä tehdään?

Lähettäkää lyhyt video, jossa näytätte:

  • miten lisäätte liikettä arkeen

  • tai miten vähennätte paikallaanoloa

👉 Liikkumisen tapa voi olla minkälainen tahansa – myös sovellettu.

Se voi olla esimerkiksi:

  • pieni liike tai asennon vaihto

  • taukoliikunta omalla tavalla

  • apuvälineen kanssa liikkuminen

  • käsien, ylävartalon tai koko kehon liike

  • oma luokan tai ryhmän keksimä tapa lisätä liikettä

💡 Tärkeintä on, että jokainen voi osallistua omista lähtökohdistaan käsin.

👥 Kuka voi osallistua?

  • koululuokat

  • pienluokat

  • vaativan erityisen tuen ryhmät

  • muut ryhmät

📤 Miten osallistutaan?

  • kuvatkaa video (esim. puhelimella)

  • lähettäkää se sähköpostilla: jaakko.raty(at)phlu.fi tai WA-viestillä allekirjoittaneelle.

📅 Deadline: su 23.8.2026

🏆 Palkinto

Parhaat ideat palkitaan, ja voittajaryhmille tarjotaan:

  • maksuton bussikuljetus soveltavan liikunnan tapahtumaan 26.8.2026 Luhta Areenalle Lahteen

💡 Tärkeintä

  • osallistuminen

  • yhdessä tekeminen

  • jokaisen oma tapa liikkua

Ei tarvitse olla iso tai näyttävä – pienikin liike on tärkeä 💚
 

Lisätietoja

Jaakko Räty
tapahtumapäällikkö
jaakko.raty(at)phlu.fi
+358 40 552 4261