TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI

Tervetuloa Liikuttajaksi! (3 h) - 390 €

Tavoite: osallistuja saa tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta sekä vinkkejä oman liikkumisen tueksi. Osallistuja saa myös ideoita aikuisliikunnan ohjaamiseen ja suunnitteluun, sekä vinkkejä ryhmänhallintaan.

Koulutuksessa käsitellään  aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suosituksia, liikunnan merkitystä elämäntapojen muutoksessa sekä kannustavan ilmapiirin luomista. Jos haluat parantaa omaa liikuntakykyäsi tai ohjata muita aikuisliikkujia, tämä koulutus on sinua varten!

#Aikuisliikunta #Terveysliikunta #Ohjaaminen