TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI
Tervetuloa Liikuttajaksi! (3 h) - 450 €
Tavoite: osallistuja saa tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta sekä vinkkejä oman liikkumisen tueksi. Osallistuja saa myös ideoita aikuisliikunnan ohjaamiseen ja suunnitteluun, sekä vinkkejä ryhmänhallintaan.
Koulutuksessa käsitellään aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suosituksia, liikunnan merkitystä elämäntapojen muutoksessa sekä kannustavan ilmapiirin luomista. Koulutus sopii erityisesti vertaisohjaamisesta ja matalan kynnyksen ryhmien ohjaamisesta kiinnostuneille.
#Aikuisliikunta #Terveysliikunta #Ohjaaminen