TERVETULOA LIIKUTTAJAKSI

Tervetuloa Liikuttajaksi! (3 h) - 390 €
Tavoite: osallistuja saa tietoa aikuisten kunto- ja terveysliikunnasta sekä vinkkejä oman liikkumisen tueksi. Osallistuja saa myös ideoita aikuisliikunnan ohjaamiseen ja suunnitteluun, sekä vinkkejä ryhmänhallintaan.
Koulutuksessa käsitellään aikuisten kunto- ja terveysliikunnan suosituksia, liikunnan merkitystä elämäntapojen muutoksessa sekä kannustavan ilmapiirin luomista. Jos haluat parantaa omaa liikuntakykyäsi tai ohjata muita aikuisliikkujia, tämä koulutus on sinua varten!
#Aikuisliikunta #Terveysliikunta #Ohjaaminen