LIIKUNTAVINKIT
Liikuntaneuvojien kokoamalta "Liikuttavat linkit" -listalta löytyy erilaisiin tarpeisiin sopivia ideoita, liikuntaohjelmia, videoita ja muuta materiaalia.
Taukojumppa, etätyö, ergonomia
Jumppakissan taukojumppa videot
Maksuton taukojumppamuistutus sähköpostiin
Ergonomia vinkkejä etä- ja mobiilityöhön
Somettajan taukojumppa pdf
Lapset, nuoret ja perheet
Neuvokas perhe sivuston vauvasirkus videot
Koululaisen aktiivisempi arki ja etävälitunnit
Välkkärivinkit ulkoiluun (video)
Perheliikunta: tietoa, tukea, tehtäviä, videoita
Yle Areena Sohvatiikerit, lasten olohuonejumppaa 3min / video
Perinneleikit sisällä ja ulkona, videoita
Suomenladun ulkoilu- ja leikkivinkit
Lastenliiton selviytymisopaspoikkeusolosuhteisiin, paljon erilaista materiaalia
Skillilataamo lasten motoriikkaa tukevia ja opettavia liikkeitä
Oppi ja ilo – sivuston ulkoleikkivinkkejä
Lajikohtaiset
Voimisteluliiton videot
Juoksija: koordinaatio-, lihaskunto-, voima-, kehonhuoltovideoita
Parkour Akatemian ja Sirkuskoulun kotitreenivideot
Leijonien oheistreenihaasteet, lyhyet videot
Lahti Basketball Junioreiden koripallo haaste ja treenivideot
Pelicans SB Salibandyn omatoimiharjoitteluvinkkivideoita
Aikuiset
Kunnossa kaiken ikää- videoita, joissa teemoina mm. porrastreenit, tasapaino- ja lihaskuntojumppa
Liikkuva Kouvola, jossa videoiden teemoina: haasteet, tuolijumppa, lajikokeilut, jumppavideot jne.
Liiqquu:n leikkipuistossa tapahtuvat toiminnalliset harjoitukset aikuisille
Suomi mies seikkailee videoita
Treenaa kotona -sivustolla satoja kotijumppavideoita
Ylen 2006 vuoden kotijumppavideot
Ylen jumppahetki, kaikenikäisille, monipuolinen kotijumppa, noin 10min/jakso
Tikis: videoita, kuvia, haasteita, joiden aiheina liikunta, ravinto, uni hyvinvointi ja motivaatio
Liikuntakeskus Fressin suorat jumppalähetykset (korona-aikana maksuttomia)
Kotijumppavälineiden käyttöopas videoita, mm. hulahula- vinkit
Spartan Gear toiminnallinen- ja voimaharjoitteluvideoita
Foamrollerilla helposti alkuun - videot
Tulostettava pdf venyttelyopas, jossa 32 liikettä kuvineen ja venyttelyn perusteet
Sovellettu liikunta
Raskaus, Selkäliiton jumppavideot
Selkäliitto: videoita selän hyvinvoinnista, taukoliikunnasta, kehonhuollosta, lihaskunnosta...
Sydänsairaat sydän.fi & käypähoito.fi
Luustokuntoutujan helpot kotivoimisteluvideot
Ikäihmiset
Invalidiliiton tasapainojumppa
Ikäihmisten aamujumppa tulostettava pdf
Helppo kotivoimisteluohjelma tulostettava pdf
Ikäihmisten voima- ja tasapainovideopankki
Ikäinstituutin tulostettavat ja tilattavat materiaalit
Turun kaupunki, Laura (vertaisohjaajan) tuolijumppa 1-3
Ravitsemus
Ravintoaineet, erityisruokavaliot, nuoren urheilijan ravitsemus, ikäihmiset, lapsiperheet…