TYÖKYKYÄ TYÖELÄMÄÄN -KURSSI


YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Materiaali


Maksuton Työkykyä työelämään -kurssin työkirja on tarkoitettu työttömien kanssa toimivien ammattilaisten käyttöön. Kurssi tukee asiakkaiden toimintakykyä, terveyttä ja työelämävalmiuksia. Materiaalia voi hyödyntää myös yksittäisten kertojen ohjaamiseen elintaparyhmien yhteydessä.


Kurssin toteuttamisen kaksi vaihtoehtoa

Ryhmäliikuntaneuvonta (4-6 kertaa):
Starttiosio (+1-2 kertaa syventävistä osioista)

Työkykyä Työelämään -kurssi (8-14 kertaa): 
Starttiosio + 3-8 kertaa syventävistä osioista + Päätöskerta
Työkuntotodistuksen suorittaminen mahdollista

Työkirjan sisältö ja kurssikerrat

          Kurssin järjestäjälle

  • Ennakkoinfo, markkinointimateriaali ja kurssin valmistelu

    Starttiosio (kerrat 1-4)
  • Aloitus ja arvotyöskentely
  • Elämänlaatua liikkumalla
  • Tärkeimmät ravinnosta
  • Uni, lepo ja palautuminen

    Syventävä osio (kerrat 5-8)
  • Arjen ja talouden hallinta
  • Mielen hyvinvointi
  • Arjen ergonomia
  • Itsetuntemuksesta vahvuutta

    Syventävä osio (kerrat 8+)
  • Ruokailoa
  • Digitaidot
  • Muutos ja tavoitteet
  • Kurssin päätöskerta
  • Toivelajikokeilut, luontoretket, yritys- tai seuravierailut

    Kurssin todistus (vain Työkykyä Työelämään -kurssi)
  • Työkuntodistus

Lisätietoja: Reda Oulmane, reda.oulmane(a)phlu.fi, p. 044 240 7490