Soveltava liikunta ei ole erityistä, vaan yhdenvertaista

Liikunnan ei haluta olevan harvojen etuoikeus, vaan kaikkien oikeus. Soveltavan liikunnan kehittäminen on kasvava yhteiskunnallinen tavoite, joka tukee terveyttä ja yhdenvertaisuutta sekä mahdollistaa liikunnan saavutettavuuden kaikille toimintakyvystä riippumatta. Päijät-Hämeen liitto ja Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry toteuttavat 2.12.2025 alkaen somekampanjan, jossa pääsevät ääneen eri tavoin toimintarajoitteiset henkilöt. 

Liikunta kuuluu kaikille 

Soveltava liikunta on suunniteltu tai mukautettu henkilöille, joilla on erilaisista syistä johtuvia toimintarajoitteita. Soveltavan liikunnan tavoitteena on tarjota turvallisia ja saavutettavia liikuntamahdollisuuksia, jotka tukevat terveyttä, toimintakykyä ja osallisuutta. Suomessa noin 15 % väestöstä kuuluu soveltavan liikunnan piiriin, mikä vastaa lasten ja nuorten osuutta väestöstä.  Soveltava liikunta perustuu esteettömiin ympäristöihin, ammattitaitoiseen ohjaukseen ja joustaviin osallistumismalleihin. Hyödyt näkyvät fyysisen kunnon, tasapainon, liikkumisvarmuuden sekä psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin paranemisena. 

Esteet eivät aina ole fyysisiä  

Usein tiedon puute, asenteet ja rakenteet rajoittavat enemmän kuin portaat tai kynnykset. Soveltavan liikunnan edistämisessä korostuvat tietoisuuden lisääminen ja asenteiden muuttaminen. Kampanjan tarkoituksena on herättää päättäjät ja virkamiehet sekä urheiluseurat ja kuntalaiset pohtimaan, miten saavutettavuus ja yhdenvertaisuus toteutuvat omassa ja oman organisaation toiminnassa. 

Kokemuksia kentiltä ja poluilta 

Tomi Varjo (näkövammaistennispelaaja), Niko Halminen (soveltavan liikunnan asiantuntija) ja Matti Hämäläinen (Special Olympics, Athlete Leader esikuva) kertovat kokemuksiaan ja ajatuksiaan liikunnasta 2.12.2025 alkavassa somekampanjassa. Luvassa on pohdintaa muun muassa liikunnan merkityksestä, esteistä ja nykyisistä mahdollisuuksista. Videoilla pohditaan myös erilaisia keinoja ja toimia, joilla voisimme saavuttaa yhdenvertaisemmat liikuntamahdollisuudet. Kampanjaa pääsee seuraamaan Päijät-Hämeen liiton, Liikkuvan Päijät-Hämeen sekä Päijät-Hämeen Liikunnan ja Urheilun Instagram-tileillä. 

Lisätietoja

Kampanja toteutetaan osana Liikkuva Päijät-Häme 2030 -ohjelmaa sekä Liikkeellä Kuntoon ja Avoimet ovet -hankkeita 

Jaakko Räty 
seurakehittäjä
Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry
jaakko.raty(at)phlu.fi
+358 04 552 4261 

Saila Juntunen
projektipäällikkö
+358 44 077 3002
saila.juntunen(a)paijat-hame.fi

Päijät-Häme – Suomen liikkuvin -maakunta hanke