Nuoren urheilijan harjoitettavuus
- ke 15.10.2025 klo 14–16:30
- Lahden Urheilukeskus, Stadionin katsomorakennus
- Salpausselänkatu 8, 15110 Lahti
Nuoren urheilijan harjoitettavuus
Aika: 15.10. klo 14-16.30 Ensimmäinen tunti ollaan yläkerran kokoustilassa ja loppuosa alakerran juoksusuoralla käytännön demon merkeissä.
Paikka: Lahden Urheilukeskus, kokoustila ja juoksusuora
Asiantuntijavieraana Erik Piispa (Urhean vastaava fysiikkavalmentaja).
Teoriaosuudessa Erik Piispa avaa harjoitettavuuskartoituksen taustaa ja sisältöä, sekä kertoo tähän mennessä valtakunnallisesti saaduista tuloksista. Käytännön osuudessa pääsemme tekemään harjoitettavuuskartoituksen muutamalle nuorelle urheilijalle.
Harjoitettavuuskartoitus on valtakunnallisesti käytössä oleva työkalu ja sen on tarkoitus antaa omalta osaltaan informaatiota urheilijan urheilullisuudesta sekä harjoitettavuudesta. Kohderyhmänä harjoitettavuuskartoituksessa ovat pääsääntöisesti valintavaiheen urheilijat. Harjoitettavuuskartoitus on helppo ja nopea toteuttaa ja sillä on hyvä toistettavuus. Kartoituksella haetaan urheilijan harjoitettavuutta, ei maksimisuorituskykyä. Kartoituksen kokonaisuudesta urheilijasta syntyy karkea harjoitettavuusprofiili, joka toimii myös yhtenä harjoittelua ohjaavana tekijänä. Harjoitettavuuskartoituksen tulokset auttavat myös urheilijaa ymmärtämään oman tasonsa. Tuloksia voidaan käyttää myös osittain ominaisuuksien kehittymisen seurantatyökaluna.
Aiheeseen voi tutustua lisää Olympiakomitean nettisivuilla:
Ilmoittaudu mukaan tästä linkistä!
Tilaisuus järjestetään Päijät-Hämeen Urheiluakatemian ja Päijät-Hämeen Liikunnan ja Urheilun yhteistyössä.
Lisätiedot: johanna.ylinen(at)phura.fi, +358 44 7638444
