KUNTOMITTAUKSET / HYVINVOINTIALUE
Tervetuloa ilmoittautumaan Päijät-Hämeen Hyvinvointialueen kuntomittauspäiviin syksyllä 2023!
Fyysisen hyvinvoinnin mittaus hengästymättä ja hikoilematta! Kehonkoostumus- (InBody 770), Polar Fitness Index-, vyötärönympärys- sekä puristusvoimamittaus yhteenvetoineen ja palautteineen.
Aikoja on tarjolla kaikkina päivinä klo 9-12 ja 13-15. Kesto noin 25 min.
Tilaisuudet on tarkoitettu Päijät-Hämeen Hyvinvointialueen työntekijöille, pois lukien Harjun Terveys ja FimLab.
| PVM | PAIKKA | LINKKI |
|---|---|---|
| 20.9. | LAHTI - Linjakatu 5, Kellarikerros, Neuvotteluhuoneet 2 & 3 | suljettu |
| 25.9. | LAHTI - Salpauselän kuntoutussairaala Jalmari, Koulutustilat 1 & 2 | suljettu |
| 28.9. | ASIKKALA - Palvelutalo Oltermanni, Terveystie 1, Neuvotteluhuone Kanerva | suljettu |
| 5.10. | HEINOLA - Asumisyksikkö Mäntylä, Pikijärventie 1, 8. kerros | Ilmoittaudu |
| 9.10. | LAHTI - Päijät-Hämeen keskussairaala, Liikuntasali Psykiatria | Ilmoittaudu |
| 10.10. | LAHTI - Päijät-Hämeen keskussairaala, Liikuntasali Psykiatria | Ilmoittaudu |
| 11.10. | LAHTI - Päijät-Hämeen keskussairaala, Liikuntasali Psykiatria | Ilmoittaudu |
| 16.10. | ORIMATTILA - Terveyskeskus, Iso neuvotteluhuone | Ilmoittaudu |
| 17.10. | LAHTI - Kaupunginsairaala (Sote-keskus), Harjukatu 48, Kabinetit 1-3 | Ilmoittaudu |
Testiin valmistautuminen
- Mikäli olet ollut aiemmin testissä, pyri varaamaan testiaika suunnilleen samalle kellonajalle
- Vältä raskasta fyysistä ponnistelua, runsasta syömistä ja juomista sekä päihteiden ja piristeiden käyttöä 2 tuntia ennen testiä.
- Sydämentahdistin estää testiin osallistumisen, eikä testiä suositella kasvuikäisille tai raskaana oleville.
